pijl

 Praktijk voor integraal holistische massagetherapie

Vertragen

Vertragen biedt de kans om te reflecteren. Durven voelen wie jij in je kern bent. Rust en ruimte nemen wanneer je voelt dat dit beter voor je is.

Zijn er gebieden in je leven waar je wel heel hard rent? Zou je wel wat rustiger, minder streng voor jezelf en met meer aandacht, willen leven? Vertragen betekent voor mij dat je bewuster gaat leven. Met meer aandacht en met meer compassie. Tijdens een massage is er aandacht om te reflecteren op wat we tegenkomen. Hoe ziet een sessie eruit? We starten de sessie met een intake.
holistische massage zwolle pause

Deze is erop gericht je hulpvraag helder te krijgen. Wat speelt er in je leven, wat houd je bezig en hoe voelt dat in jouw lichaam? Waar wil je aan werken? In de massage nemen we mee wat voor jou nu belangrijk is. Door de contactvolle aanraking en door je aandacht naar binnen te richten komt je denkwereld tot rust.

Op de plek waar de klacht of spanning zich bevindt ga je bewust fysieke, emotionele en mentale gewaarwordingen voelen en ervaren. Door deze te benoemen, te doorvoelen en erbij stil te staan kunnen er inzichten ontstaan die je kan meenemen. Hiermee zal je situaties anders kunnen benaderen, beleven en meer vanuit rust ervaren.

Contact